приуроченная к Всемирному Дню сердца – Всероссийскому Дню ходьбы (29.09. –  05.10.2024г.)

Всемирный день сердца. Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертей в мире, унося 18 млн жизней в год. Всемирный день сердца призван напомнить, что профилактика возможна и необходима как на глобальном, так и на индивидуальном уровне. Основная задача проведения Дня сердца — повышение осведомленности о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, причинах их возникновения и способах предотвращения. Традиционно этот день открывает Национальную неделю здорового сердца, которая длится как раз до Всероссийского дня ходьбы.  

В это время проходят публичные мероприятия, на которых все желающие получают рекомендации о том, как снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний. Общественные организации проводят просветительские и спортивные акции, где рассказывают о важности здорового образа жизни и предлагают комплексы упражнений, ежедневное выполнение которых сможет минимизировать угрозу сердечно-сосудистых заболеваний.

Акция «10000 шагов к жизни», приуроченная к Всемирному Дню сердца на территории РФ проводится совместно с Ассоциацией сердечно-сосудистых хирургов России. На местах проведения акции врачи выходят на маршруты здоровья с участниками акции. В формате «Прогулки с врачом» кардиохирурги расскажут участникам акции о факторах риска сердечно-сосудистых патологий и возможностях их снижения.  

Всероссийский день ходьбы. Впервые в России день ходьбы прошёл в 2014 году в рамках Международного дня ходьбы ТАФИСА, который имеет уже довольно долгую историю. В 2015 году новый спортивный праздник стал Всероссийским днём ходьбы.  В задачи праздника входит популяризация ходьбы как наиболее естественного и доступного вида физической активности, идеального для поддержания здоровья и физической формы, которым могут заниматься люди в любом возрасте, а также пропаганда физической культуры и здорового образа жизни среди населения РФ.

Маршруты для участников Дня ходьбы разрабатываются с учётом местных особенностей каждого участвующего города, а также интересов, способностей и подготовленности участников. День проведения мероприятия – суббота или воскресенье – каждый регион также определяет сам.

Единый реестр маршрутов здоровья России: https://маршрутыздоровья.рф/

Группы акции в социальных сетях:
Телеграм: https://t.me/lifesteps10k
ВКонтакте: https://vk.com/10kstepstolife

Регистрация участников на сайте Лиги здоровья нации https://ligazn.ru/10000

 Госуслуги Дом — это мобильное приложение семейства Госуслуг, которое разработано при участии Минстроя и Минцифры России. Его стоит скачать всем владельцам квартир.

 Вот какие возможности предоставляет «Госуслуги Дом»

• оплата коммунальных услуг

• передача показаний счетчиков

• участие в общедомовых собраниях

• направление заявок в управляющую компанию

• получение сведений об аварийных ситуациях в доме

 Скачать приложение: дом-госуслуги.рф

Ежегодно 11 сентября в России отмечается день трезвости с целью привлечения внимания общественности к проблемам, связанным с употреблением алкоголя, и осуществления просветительской деятельности по продвижению несравненных преимуществ здорового образа жизни. 

В рамках Нацпроекта «Здравоохранение» период с 9 по 15 сентября объявлен Минздравом России неделей сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости.

Сегодня в карточках рассказали подробнее о специфике алкоголизма как заболевания и превентивных мерах по его ликвидации

Знаете ли Вы, какой орган человеческого тела самый большой?

Если не считать отдельным органом мышечную систему, масса которой может достигать 50% человеческого тела, самый большой орган — кожа.

Кожа — это орган покровной системы, состоящий из трёх основных слоёв: эпидермис, дерма и гиподерма.

К числу основных функций кожного покрова относятся следующие:

-защитная;

-выделительная;

-терморегуляция;

-рецепторная;

-газообменная и др.

Кожа является важной составляющей человеческого организма, повреждение 30% ее поверхности считается смертельно опасным. Вместе с тем именно кожа выступает естественной границей нашего тела, отделяющей наш организм от окружающей среды, и нередко от последней страдает.

 В рамках Нацпроекта «Здравоохранение» период со 2 по 8 сентября 2024 года объявлен Минздравом России неделей профилактики кожных заболеваний.

О том, какие бывают виды кожных заболеваний, их симптомах и профилактических мерах по борьбе с ними — читайте в карточках